名古屋市北区＆名古屋市守山区の皆さま(それ以外の地域の皆さまも)、こんにちは！
上飯田駅から徒歩４分、生徒と保護者とのコミュニケーションを最も大切にする個別指導塾「てらこや上飯田校」の宇佐美です。

台風も近づいている日に、なかなか外も出られないので、自分の棚卸しというか、これを気に色々と健康について考えたい。

来年40歳になる年齢だが、まだまだ自分は若い！と思っていてもそうもいかず、体重は右肩上がりだし、毛量は右肩下がり笑

年をとると、増えて欲しくない＆減って欲しくないものは、物の見事に増えるし、減る。徐々に実感してきた。

ただ、そうは言っても、これらの自分も好きになって、付き合っていかないといけないのが現実。

どうせだったら、身体も心も健康を保っていける様に、今から自宅でトレーニング(ベッドに横になって昼寝笑これも大事)！

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