名古屋市北区＆名古屋市守山区の皆さま(それ以外の地域の皆さまも)、こんにちは！
上飯田駅から徒歩４分、生徒と保護者とのコミュニケーションを最も大切にする個別指導塾「てらこや上飯田校」の宇佐美です。

皆さま、9月になって2学期も始まり、体調はいかがでしょうか？かくいう私は夏本番！っていう8月の中旬は全然問題無かったのですが、ここに来て胃腸の弱りから、喉の痰がらみなど、体の至る所で不調が見られます・・・

こういう時には仕方ないので、当たり前ですが、睡眠ですよね。。併せて、先日紹介したアロマを使ってリラックスして睡眠に入れるように心がけています。

あと、サウナなんかも良いですよね！さっぱりキレイにした後のビールで一杯・・・なんてのはもってのほかで、健康に気遣いながら、日々過ごして行きましょう！

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