名古屋市北区＆名古屋市守山区の皆さま(それ以外の地域の皆さまも)、こんにちは！
上飯田駅から徒歩４分、生徒と保護者とのコミュニケーションを最も大切にする個別指導塾「てらこや上飯田校」の宇佐美です。

OFFの朝です。ウォーキングに行ってきました。眠いです、昨日からの疲れが取れません笑

こうして思うと、どうだろうか。35歳を過ぎたあたりから、体に不調が起こることが多く、それに伴って運動量も減り、ストレスは増え、段々と体重は昇竜拳のごとく伸び、いつしか汗をかくことは趣味も兼ねたサウナでしかなくなって・・・

嫌だーーー！！！と叫びたくなるのを堪え、朝一のウォーキングで発散してきました。おかげで汗ダクダク笑

こう思うと習慣化することって非常に難しいです。また、昔から毎日やってこそ意味あるんだよ！と自分に言い聞かせて、様々なことを始めてはやめ、やめては始めを繰り返していきました。

1日出来たからって、すぐに体重は減らないし、疲れが取れるわけでもない。それでもやらないよりはマシだし、これが続けば儲けもの。位に考えるようにしました。

また色々なことに取り組んでみて、逆に言うと、続くようであれば、それが自分に合っていること。続かなければ、それは自分にとって合わないこと位に考えた方が自分には合っているんですよね。

結局、人生は1度きり、悔いの無いように生きていきたいし、生徒にもそうであってほしいと思っています。

あ、でもこれは今まで生きてきて分かったことなので、人それぞれで見つけることが大事なのかな。

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