名古屋市北区＆名古屋市守山区の皆さま(それ以外の地域の皆さまも)、こんにちは！
上飯田駅から徒歩４分、生徒と保護者とのコミュニケーションを最も大切にする個別指導塾「てらこや上飯田校」の宇佐美です。

ステッカーを集める旅に出ていると、おのずと歩数が増えます。それによって大量の発汗、それでもどこか清々しい気分になれるのは、運動したことによる副次的な効果だと思っています。

夜に1日を振り返ってみて、昨日よりも歩数が多かったりすると、どことなく嬉しい気分にもなれるし、継続することが出来れば、減量にだって役に立ちます。

ただ、それ以上に恐ろしい効果がありまして・・・

それは、【食欲の増加】なんです｡｡｡＿|￣|○

「食欲の秋」でもありますし、食には良い季節になりました。色々と気をつけなければならない年頃なのです笑

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